"ศูนย์โภชนบำบัดครบวงจร"

 
คลังความรู้ด้านสุขภาพ ที่ใหญ่ที่สุด
รายละเอียด
Previous
Next

ความรู้ประจำสัปดาห์

คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับแนวคิดพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังโภชนาการพร่องแป้งได้อย่างรวดเร็วในหลักสูตรวิดีโอนี้

เนื้อหาพื้นฐาน

ความรู้เบื้องต้นที่ควรรู้ก่อนเริ่มใช้โภชนบำบัด

DDC+

สมาชิก Website Diet Doctor Center
฿1099
฿ 321
00
ต่อปี
  • สามารถเข้าดู Video ในส่วนของสมาชิกได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง ระยะเวลา 1 ปี
  • 100+ วิดีโอ
  • 100+ บทความพิเศษ
  • รับรองความถูกต้องโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
  • อัพเดตความรู้ใหม่ๆทุกสัปดาห์
  • รวมภาษีมูลค่าเพิ่มแล้ว
  • ครอบคลุมเนื้อหาที่สำคัญ เช่น Ketogenic, Carnivore, Intermittent Fasting, เบาหวาน, ความดัน และอื่นๆอีกมากมาย
Popular

รวบรวมบทความที่น่าสนใจและทันสมัยอยู่ตลอดเวลา

ไขมันพอกหัวใจ?

หลายคนมักเคยได้ยินเรื่องของไขมันพอกตับทำให้ตับมีการอักเสบและทำให้ค่าเอนไซม์ตับสูงขึ้นได้ แต่อีกหนึ่งอวัยวะที่สำคัญและหลายคนมองข้ามเพราะ ไม่มีการตรวจที่ชัดเจนและง่ายเหมือนการตรวจค่าตับนั่นก็คือหัวใจ?

Read More »

โอเมก้า 7 ไขมันที่ถูกลืม

…เราคงได้ยิน Omega 3,6,9 บ่อยๆ แล้ว 7 ล่ะ หายไปไหน ?งานวิจัยหลายตัวพูดถึงโอเมก้า-7 ในรุปของกรดไขมันปามิโตเลอิคที่มีคุณสมบัติทั้ง 4 ข้อตามรูปภาพ ?พบมากใน ถั่วแมคคาเดเมีย,แซลมอน,ทูน่า,ซาร์ดีน 1.ประโยชน์ในด้านของภาวะดื้ออินซูลิน– ช่วยปกป้องการตายของ Beta-cell ในตับอ่อน– ออกฤทธิ์คล้ายกับอินซูลินที่กล้ามเนื้อ(adipose tissue-derived lipid hormone) ช่วยปกป้องการสลายกล้ามเนื้อและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ*(2)– ลดการพอกของไขมันที่ตับ 2.

Read More »

โรคไขมันต่ำ?

?ท่ามกลางการหวาดกลัว Cholesterol โดยเฉพาะคลอเลสเตอรอลที่อยู่บนตัวนำพาไขมันที่เรียกว่า LDL ด้วยความเชื่อว่า การลด LDL ลงจะสามารถลดอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดลงได้นั้น จนข้อแนะนำหลังสุดเมื่อปลายปี 2019 แนะนำให้กด LDL ลงไปให้ต่ำกว่า 40mg%ในคนที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและคนที่เป็นเบาหวาน บทความนี้ผมจะให้เห็นว่าคนที่LDLต่ำมากๆจนถึงสร้างแทบไม่ได้เลยจะเกิดอะไรขึ้น

Read More »

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราหรือคนที่เรารักเป็นเบาหวาน?

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราหรือคนที่เรารักเป็นเบาหวาน? ข้อแรกคือ ดูจากอาการ เบาหวานมีอาการอย่างไร? 1. ไม่มีอาการใดๆ ข้อนี้น่ากลัว หลายคนไม่ตรวจสุขภาพ โผล่มาอีกทีก็เรียบร้อยจ้า ไตวาย หัวใจวาย ฯลฯ 2. แต่ถ้ามีอาการของน้ำตาลสูง ได้แก่ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หิวน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ น้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน 3. เป็นเยอะจนมีภาวะแทรกซ้อนแล้ว เช่น ปลายมือ ปลายเท้าชา

Read More »

เปรียบเทียบอาหารไขมันต่ำกับอาหารคาร์บต่ำ

Metabolic syndromes คือกลุ่มอาการก่อนเป็นเบาหวานชนิดที่2เต็มตัวถูกให้คำจำกัดความจากข้อสังเกตุของนายแพทย์Gerald M Reaven ปี1988 โดยมีกลุ่มอาการเกี่ยวข้องจากการสังเกตุดังนี้

Read More »

🏆Success Stories

พ.ต.หญิง วรรณิภา โสดา

เปลี่ยนจากคนหนึ่งเป็นอีกคนหนึ่ง สร้างสุขภาพที่ดีสำหรับตัวคุณอย่างยั่งยืน อ้วน 102+ กก. , ปวดเข่า , เสี่ยงต่อเบาหวานเพราะอ้วนลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยงต่อโรค NCD ลดไป 40+ กก.ใน 1 ปี ความเสี่ยงเบาหวานลดลง ร่างกายแข็งแรงขึ้น จากเดิน 500 เมตรเหนื่อย ตอนนี้ วิ่ง 10 กม.ได้ ไม่ปวดเข่า คุณภาพชีวิตดีขึ้นมาก

จิรศักดิ์ สิริวุฒินันท์

มีปัญหาเรื่องน้ำหนักมากว่า 10 ปี ต้องการรักษาเบาหวานประเภทที่ 2 ปัจจุบันผลเลือดดีขึ้น ร่างกายมีกำลังมากขึ้น

คุณ วรวรรณ ปิยะสิงห์

มีภาวะน้ำหนักเกินตั้งแต่เด็ก อ้วน ข้อเข่าเสื่อม ซึมเศร้า ได้รับความรู้จาก Diet doctor Thailand ทำให้มั่นใจที่จะเป็นรูปแบบอาหารเป็น LCHF ร่วมกับการทำ IF ผลลัพธ์ที่ได้ น้ำหนักลดลงรวม 20 กิโลกรัม ในระยะเวลา 6 เดือน

ชัยศุกร์ แสนโคตร

อ้วน นน.เกิน ค่า BMI>45 มากว่า 15ปี ปรับโภชนาการ LCHF และ IF ทำมา 5 เดือน BMR ตอนนี้ 36